teksty spis firm elk

Masaż masażowi nierówny. Nawet wśród klasycznych zabiegów wyróżniamy parę rodzajów masażu. Każdy z nich jest dostosowany do pojedynczych pragnień pacjenta. Prócz zaleceń lekarskich, musimy określić też nasze wymagania wobec sesji. Czy wolimy poczuć się spokojni i rozluźnieni? A może poprawniej sprawdzi się pobudzający wynik masażu? Klasyczne techniki ugniatania mają nie jedynie polepszyć kondycję fizyczną, jednak i humor! Skutkiem tego obszerną popularnością cieszy się masaż relaksacyjny. Jeżeli egzystujemy w ciągłym biegu i należymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas perfekcyjnym rozwiązaniem. Głaskanie i rozcieranie wspomogą w skutecznym usunięciu wszystkich napięć w mięśniach. Najczęściej stres wpływa na podwyższoną sztywność karku oraz pleców. Ma okazję to wywoływać przewlekły ból w tych partiach ciała. Wskutek tego poprośmy masażystę, żeby poświęcił szczególną szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym wariantem masażu jest wersja odchudzająca. Główne użytkowane techniki, to wibracje oraz oklepywanie. Od czasu do czasu mogą one powodować uczucie dyskomfortu u pacjenta. Gra toczy się o to, żeby rozbić i rozproszyć tkankę tłuszczową. Ważne jest również usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeżeli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a oprócz tego wdrożymy program ćwiczeń, powinniśmy wypróbować tego rodzaju terapię. Atrakcyjną metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, które przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w wyznaczonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.