portal psyche kobiety

Naukowców od dawna nurtuje pewne pytanie. To samo twierdzenie dręczy również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszystkimi kłopotami cery. Dodatkowo istniejące w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym i niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał dobrą kondycję. Trafne jedzenie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, lecz jedynie suplementy.