strony beta pisz

Jaka pogłoska istnieje w stworzonym przez nas świecie? Rzecz jasna, że trzeba brać sporo witamin. Z jakiej przyczyny? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w naszym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednakże czy to jest zgodne z prawdą? Jakkolwiek ostatnio w telewizji, gazetach i sieci jest bardzo dużo głosów, jakoby witaminy właśnie nie jedynie na nie przychodziły z pomocą, ale jeszcze szkodziły. Mówi się, że choćby witaminy A, C czy E w czasie, gdy używamy je bardzo długo mogą wywołać niekorzystne efekty w stworzonym przez nas ciele. Może w tym przypadku, prawidłowiej jest zamienić witaminy tylko świeżymi warzywami oraz owocami? Z tego względu trzeba oznajmić, iż witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie. Godnie nigdzie jeszcze nie potwierdzono incydentów zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, iż charakteryzuje się ona niewysoką toksycznością. Niewątpliwie, jeżeli ktoś przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że niebezpieczne może być branie witaminy A. Czemu? Ponieważ może ona powodować bóle głowy lub biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednakże, aby to w ogóle miało miejsce, trzeba dziennie przewyższać jej podstawową dawkę, aż dziesięciokrotnie. Jak widać, witaminy są zdrowe oraz są w stanie nam pomagać. Jedyny problem jest tak ściśle mówiąc w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie umieją czytać. A wystarczy spojrzeć na ulotkę i ujrzeć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.