Autor: admin

Troszczenie się o sferę intymną

No Comments

informacje portal dojrzalej kobiety

Bardzo nieraz odwiedzając gabinety ginekologiczne, kobiety dowiadują się o chorobie, jakiej w ogóle nie czują. Dzieje się tak, gdyż narządy kobiece potrzebują szczególnej higieny i specjalnych zabiegów, o jakich często zapominamy. Nie są to niepokojące choroby, zwykle lekki stan zapalny bądź lekka grzybica, jaką w większości wypadków wywołuje antybiotyk lub ewentualnie leki, przyjmowane na kompletnie inne schorzenie. Zaniedbane oraz pominięcie leczenia wrażliwych narządów, może prowadzić do uciążliwej choroby, z którą będziemy musieli się zmagać przez długi okres. To też dyskomfort, który objawia się przez nietrzymanie moczu. Lekarz z całą pewnością wypisze nam receptę na profesjonalne leki i wyjaśni, jak i kiedy musimy wykorzystywać, oraz jak długo potrwa kuracja jaką nam przepisuje. Czasami jednak same leki nie wystarczą – przy wrodzonych wadach lub też fizycznych uszkodzeniach niebezużyteczne są zabiegi ginekologii estetycznej. W trakcie takich zabiegów ginekolodzy i profesjonaliści od poprawy urody starają się wyeliminować komplikacje. Przeważnie są to problemy dorosłych kobiet, jakie są dość uporczywe. Wcześniej nadmienione nietrzymanie moczu wyłącznie to weryfikuje. Oczywiście po samym zabiegu też należy uważać. Należy się stosować do zaleceń medyka ażeby uniknąć powikłań oraz rozwoju innych choróbsk. Aby unikać zapaleń, w czasie przyjmowania antybiotyków lub niebawem po nich, należy wykorzystywać środki przeciwgrzybiczne, receptę jesteśmy w stanie zdobyć od ginekologa, to naturalnie dzięki temu uzyskamy pewność, że organizm ludzki pozostanie zdrowy bez ukrytych zapaleń.

Categories: Bez kategorii

Leczenie bezpłodności – od czego rozpocząć?

No Comments

informacje porady zdrowie

Bezpłodność to nadzwyczaj bolesny temat dla par, które do lat wyczekują na swoje dziecko. Wielokrotnie po latach prób, leczenia, wyczekiwania z tęsknotą nadchodzi czas radości i spełnienia, czasami niemniej jednak lata czekania nic nie dają. Warto mimo wszystko pamiętać, że niepłodność wolno z powodzeniem leczyć, niejednokrotnie szanse są w samej rzeczy wielkie, nieraz trzeba poczekać trochę dłużej na upragnione szczęście. Od czego zacząć leczenie niepłodności? Do samego nastawienia do prób zdiagnozowania i leczenia niepłodności należy się adekwatnie przygotować. Walka o dziecko to nadzwyczaj nierówna walka, która powoduje, że ludzie nawet w najwyższym stopniu kochający się i wspierający mogą posiadać wielokrotnie dużo niepewności. Wskutek tego także najważniejsze jest to, żeby para, jaka chce starać się o dziecko oraz leczyć niepłodność była wobec siebie szczera, stanowiła dla siebie oparcie oraz podejmowała wspólne decyzje. Odnalezienie słusznej metody leczenia niepłodności może potrwać nawet parę czy też i kilkanaście lat, skutkiem tego cierpliwość, wsparcie oraz ogrom wewnętrznej siły są niezwykle potrzebne. Wspólnie można przetrwać rzeczywiście wiele. Należy zdać sobie sprawę, że w leczeniu bezpłodności bierze się pod szczególną uwagę nie wyłącznie aspekty fizyczne, jakkolwiek także psychologiczne. Ze względu na to, że leczenie niepłodności trwa w pewnych sytuacjach parę lat pacjentów – parę czekającą na dziecko, wypada porządnie przygotować. Pierwszym krokiem jaki należy zrealizować w leczeniu niepłodności to wykonanie wszelkich badań, które chociaż w drobnym stopniu naprowadzą diagnostykę i leczenie na odpowiednie tory. Badania dotyczą zarówno kobiet, jak oraz mężczyzn. Tutaj również należy gruntownie określić jakiego rodzaju kłopot występuje u pary. Nieraz niepłodność to przypadłość jednostronna, czasami obustronna, zawsze niemniej jednak leczeniu – czy to klinicznemu, czy też psychologicznemu – poddawane są obydwie osoby. Po postawieniu diagnozy przynależy wybrać godziwą terapię, która – i z tym należy się liczyć – może potrwać nawet kilkanaście lat oraz niestety nikt nie może dać tu gwarancji powodzenia oraz efektywności.

Categories: Bez kategorii

Kiedy użyć botoks a kiedy kwas hialuronowy?

No Comments

informacje okiem kobiety

Współczesna medycyna estetyczna nie jest dzisiaj zdobyczą z jakiej korzystają jedynie najbogatsi. W czasach, kiedy tak właściwie coraz to więcej osób niezwykle dba o swój wygląd i pragnie zatrzymać czas, zabiegi estetyczne nikogo już dzisiaj nie dziwią. Wybitnie istotne jednakże jest, żeby z poprawianiem natury oraz zatrzymywaniem czasu nie przesadzić, albowiem granica poprawiania i budowy na nowo jest niesłychanie cienka. Jakkolwiek nie chodzi o to, aby gwałtownie obudzić się po operacji czy zabiegu z absolutnie oryginalną twarzą. Słuszne samopoczucie to podstawa po zabiegu estetycznym.Jednym z najbardziej kultowych zabiegów medycyny estetycznej jest wygładzanie fałd przy pomocy botoksu bądź kwasu hialuronowego. Wybór właściwego produktu zależy przede wszystkim od lekarza przeprowadzającego zabieg i uzależnień skóry pacjenta. Na wygładzanie zmarszczek decydują się zdecydowanie częściej kobiety aniżeli mężczyźni, chociaż i ci z czasami stają się wielbicielami medycyny estetycznej oraz bez wstydu korzystają z jej dobroci. Wybór między botoksem a kwasem hialuronowym jest dosyć zagmatwany, skutkiem tego także należałoby zdawać sobie z pojedynczych właściwości danego produktu. Należałoby wspomnieć także, że również wstrzyknięcie botoksu, jak oraz kwasu hialuronowego jest pokrewne cenowo, właśnie dlatego też to nie cena jest tutaj czynnikiem decydującym. Kwas hialuronowy jest rozważany przez wielu oraz chirurgów medycyny estetycznej, oraz pacjentów za zdecydowanie o wiele bardziej naturalny oraz bezpieczniejszy aniżeli botoks. Zazwyczaj kwas hialuronowy jest polecany postaciom młodszym ze znacznie mniejszymi zmarszczkami. Jest w użyciu do wrażliwych poprawek i odważnie subtelniejszej korekty zwiotczałej skóry. Zabiegi z kwasem hialuronowym wypada niemniej jednak po paru miesiącach ponowić, w przeciwnym razie skóra powróci do stanu sprzed wykonania zabiegu. Odrobinę inaczej jest z botoksem, jaki przez niektórych uważany jest za toksyczny środek. Cera po wstrzyknięciu botoksu odważnie dłużej dochodzi po siebie, jednak żeby rezultat się utrzymał też wypada ponowić zabieg, choć zdecydowanie po dłuższym czasie niż po kwasie hialuronowym.

Categories: Bez kategorii

Botoks? Tylko u profesjonalisty!

No Comments

informacje o kobietach

Zabiegi medycyny estetycznej to dziś niezwykle powszechne działania, jakim poddają się osoby zarówno starsze, jak oraz młodsze. W szeregu przypadków do gabinetu medycyny estetycznej idzie się jak do dentysty, lecz jest to zdecydowanie kiepskie podejście, ponieważ każda, nawet najmniejsza, ingerencja w ciele człowieka ma okazję zmienić na zawsze zdrowie i życie pacjenta. W gabinecie medycyny estetycznej pacjent jest pacjentem, a nie wyłącznie klientem. Wybitnie wiele osób decyduje się na skorzystanie ze wstrzyknięcia botoksu, który jest powszechnym środkiem użytkowanym w medycynie estetycznej. Botoks używany jest do wygładzania zmarszczek, powiększania ust, podnoszenia powiek, korekty poszczególnych części ciała, a nawet to etapowego powiększania pośladków. Czy botoks jest pewny? Trzeba zdawać sobie kwestię z tego, że botoks jest substancją jadowitą, wprowadzony pod skórę sprawia, że zostaje ona naprężona, mniejsze i większe zmarszczki dopełniają się

Categories: Bez kategorii

Preparaty naturalne – pożytek hydrolatów

No Comments

informacje najlepsze produkty

Kosmetyki naturalne, w tym hydrolaty, są z rozkoszą użytkowane, bo mało w nich syntetycznych akcesoriów, konserwantów, barwników i złośliwych substancji. Sprzyjają do bezpiecznej pielęgnacji, a składniki w nich zawarte łatwo przenikają w skórę oraz porządnie ją odżywiają. Czy warto wykorzystywać hydrolaty? Hydrolaty to woda kwiatowa lub też roślinna, a adekwatnie produkt uboczny, jaki powstał w wyniku wytwórczości olejków eterycznych. Te preparaty naturalne można używać jako toniku do twarzy lub też dodawać go do produkcji domowych środków pielęgnacji. Nadają się głównie dla cery wrażliwej, albowiem hydrolat działa o wiele delikatniej od samych olejków eterycznych. Idealnie łagodzi cerę po depilacji lub gojeniu. Wolno nim rozcieńczyć szampon, lub dodać do płukanki do włosów w celu zintensyfikowania działania. O takie preparaty naturalne jak hydrolat można naznaczyć krem do twarzy używany na co dzień. Uprości to rozprowadzanie go na cerze oraz zapobiegnie zatykaniu porów. Używa się ich również do mieszania maseczek w proszku bądź też rozpuszczania peelingów. Jakie są plusy hydrolatów? działanie łagodzące, działanie przeciwzapalnie, działanie antyoksydacyjne, działanie odnawiające. Są one niezmiernie łagodne, można je stosować bezpośrednio na cerę, bez rozcieńczania. Hydrolaty należy dobrać wedle ukochanego zapachu lub właściwości rośliny, z jakiej powstały. Kosmetyki naturalne a środowisko. Osoby używające kosmetyków naturalnych troszczą się nie tylko o własną skórę, lecz oraz o przyrodę. Tego typu produkty do pielęgnacji nie są testowane na zwierzętach a ich produkcja nie zagraża środowisku.

Categories: Bez kategorii

Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się fenomenalnymi widokami

No Comments

informacje moje strony

Kto z nas nie miał dawniej kłopotów z motywacją podczas treningu? Paskudna pogoda, chlapa, mróz, nie niezmiernie pragnie się biegać, a bieganie na bieżni w pełnej ludzi, zapoconej siłowni to nic przyjemnego dla tych, jacy biegają dla przyjemności, a nie jedynie po to, by strwonić kilogramy czy poprawić kondycję. Stąd niezłym pomysłem na obóz treningowy, jest bieganie w górach. Dla kogo przeznaczone są obozy biegowe w górach? Jeśli pomysł spędzanie tygodnia lub dwóch na biegach po połoninach lub beskidzkich szczytach nam się podoba, najpierw zastanówmy się czy w ogóle damy sobie radę. Obóz biegowy w górach ma same plusy, jeżeli decydujemy się na niego świadomie. Bardzo dobre obozy tego rodzaju to takie wędrowne, gdzie trasa jest przewidziana w taki sposób, że rano można wyruszyć w górę, przebiec w linii prostej zaledwie kilka kilometrów, ale zakwalifikować kilka atrakcyjnych szczytów oraz spać każdego dnia w innym miejscu. Poza wspaniałym pomysłem na budowanie formy, jest to przecież też forma zwiedzania. To, że biegniemy, nie świadczy, że na górze w schronisku czy na polanie nie musimy mieć wystarczająco sporo czasu, by móc napawać się widokami i niezwykłym górskim klimatem. Co znacznie więcej powietrze nawet tych stosunkowo niewysokich partiach gór, zawsze będzie inne aniżeli na równinie. Ilość tlenu w wyższych partiach gór oczywiście jest niższa, niemniej jednak taka sytuacja w początkach przygody z bieganiem po górach nam nie grozi, raczej warto się przygotować na czyste oraz świeże powietrze, jakim aż chce się oddychać.

Categories: Bez kategorii

Łysienie bez negowania jest problematyczne dla wielu dzisiejszych ludzi

No Comments

informacje moje strony com

Niejednokrotnie w wypadku wystąpienia łysienia zabiegi kosmetyczne czy suplementacja, nie przynoszą oczekiwanych rezultatów oraz konieczne staje się sięgnięcie po kosztowniejsze, bardziej czasochłonne czy inwazyjne metody leczenia – niektóre z nich naturalnie wykazują dużą skuteczność, jak przeszczepy mieszków włosowych. Jednak niemało skuteczniej jest zapobiegać, a to świadczy nieodzowność prawidłowego zdiagnozowania przyczyn rozpoczęcia procesu łysienia. Zwyczajowo mówiono, że łysienie jest wynikiem starzenia bądź też stresującego życia. W rzeczywistości między wypadaniem włosów a zakłóceniami nerwicowymi i stresie jest wyraźna zależność, ale nie należy ograniczać jej jedynie do tego. Wybitnie często, o ile nie zazwyczaj, łysienie jest wynikiem nieodpowiedniej diety i niewłaściwego niezdrowego trybu życia, które prowadzą do zaburzeń i niedoborów w organizmie. Brak niektórych pierwiastków oraz mikroelementów w prostej linii ma prawo wywoływać wypadanie włosów, inne niedobory mogą wywołać procesy metaboliczne, których następstwem końcowym lub ewentualnie pobocznym będzie osłabienie struktury włosa oraz jego wyłamanie czy wypadnięcie. Z pewnością zdrowe odżywianie i właściwa pielęgnacja włosów i skóry głowy, daje perfekcyjne rezultaty oraz znacząco wydłuża w czasie sam proces. Najogromniejszy problem mają naturalnie osoby, u jakich łysienie jest w głównej mierze determinowane określonymi grupami genów bądź zaburzeniami hormonalnymi. O ile jeszcze co poniektóre terapie hormonalne zezwalają w miarę bezpiecznie zapanować nad skutkiem ubocznym w postaci wypadających włosów, o tyle z predyspozycjami genetycznymi nie da się wiele zrobić zarówno metodami mniej jak i bardziej typowymi. Przy pielęgnowaniu włosów oraz samej skóry głowy, warto sięgać po naturalne preparaty. Zbyt częste mycie włosów – w szczególności zaś używanie do tego celu popularnych, mocno syntetycznych chemicznych detergentów oraz środków czyszczących – może znamiennie zaburzyć wydalanie oraz produkcję łoju czy niszczyć łuskę włosa, uniemożliwiając jego odżywienie i naprawę. Bogate w parabeny, SLS i silikony szampony czy odżywki do włosów prowadzą jedynie do ich wysuszania oraz osłabiania, a w takim razie sięgnięcie po lepsze oraz trochę droższe kosmetyki do włosów, powinno być jednym z pierwszych kroków osoby walczącej z łysieniem.

Categories: Bez kategorii

Vulvodynia – przewlekła choroba kobieca

No Comments

informacje moda dojrzałej kobiety

Mnóstwo kobiet przyznaje, że wstydzi się rozmawiać o własnych problemach intymnych. Niejednokrotnie nawet ginekologowi nie powiadają one o dolegliwościach bólowych zewnętrznych i wewnętrznych narządów płciowych, bowiem wydaje im się to normalne. Często okazuje się jednak, że znaczna część z nich cierpi najzwyczajniej w świecie na przewlekłą chorobę o nazwie vulvodynia, która polega naturalnie na dokuczliwościach bólowych pochwy i sromu. Choroba ta dalej jest dość nieczęsto diagnozowana oraz wielu doktorów ma z nią kłopot. Aby wykryć vulvodynię, konieczne jest naturalnie badanie ginekologiczne. Najodpowiedniej, jeśli pacjentka bada się regularnie u ginekologa i wykonuje wszelkie badania, by zdołać wykluczyć inne choroby dające podobne dokuczliwości. Z reguły bowiem kobiety cierpią na przewlekły, silny ból okolic płciowych, jaki uniemożliwia im nawet współżycie, pomimo tego, że wszelkie ich badania są w normie oraz lekarze nie widzą jakichkolwiek konkretnych przyczyn takiego stanu rzeczy. Lekarze do tej pory nie zdają sobie sprawę z tego, co powoduje powstawanie choroby. Są oni zgodni co do tego, że vulvodynia nie jest: chorobą zakaźną,nie przenosi się jej drogą płciową, nie wynika też z zaburzeń psychosomatycznych, ani umysłowych. Najprawdopodobniej wolno ogłosić, że powodem schorzenia jest nadwrażliwy układ nerwowy czy też silne unerwienie narządów płciowych. To przykre, doktorowie nie znają lekarstwa na tę chorobę. Przeważnie w czasie leczenia potrzebna jest współpraca zarówno ginekologa, jak oraz urologa, seksuologa oraz psychologa. Zdarza się, że stosowna terapia połączona z fizjoterapią dają odpowiednie rezultaty. Panie mają możliwość samodzielnego wykonywania ćwiczeń w domu, w intymnej i przyjaznej atmosferze. W niektórych sytuacjach korzystna bywa także operacja chirurgiczna, jednakże mało lekarzy uważa vulvodynię za oznaczenie do takiego leczenia. Niestety, choroba ta jest chorobą długotrwałą i chroniczną. Oznacza to, że wiele kobiet cierpi latami, a nawet przez całe życie. Cierpi na tym ich kondycja fizyczna i psychiczna. Nieraz przez lata takie kobiety nie są w stanie uprawiać zbliżenia płciowego i normalnie funkcjonować. Także wielu lekarzy ma trudności z rozpoznaniem tej dolegliwości oraz bywa, że jest ona przez dużo lat bagatelizowana czy też leczona w niewłaściwy sposób. Często okazuje się, że vulvodynia może mieć podłoże genetyczne i może być dziedziczona przez damy w rodzinie. Jakakolwiek kobieta, jaka odczuwa takie przewlekłe dokuczliwości bólowe podczas współżycia powinna wyszukiwać poprawnego lekarza, który zrozumie jej problem i będzie starał się go rozwiązać. Jeśli lekarz bagatelizuje kłopot, najlepszym rozwiązaniem jest zmiana ginekologa.

Categories: Bez kategorii

Ćwiczenia na mięśnie dna miednicy

No Comments

informacje moda dla kobiet

Przeważnie z problemami z mięśniami dna miednicy borykają się kobiety po porodach, jednak zdarzają się też mężczyźni, jacy diagnozowani są w taki sposób. Mięśnie te w szczególe odpowiadają za możliwość wstrzymywania pragnień fizjologicznych. Nawet w czasie silnego parcia na pęcherz, mięśnie dna miednicy powinny poradzić sobie z tym problemem. Jeżeli niemniej jednak na skutek większego wysiłku, czy także kaszlu i śmiechu zdarza się nietrzymanie moczu, konieczna jest ich fizjoterapia. Często okazuje się, że to naturalnie dzięki odpowiednim ćwiczeniom można bardzo prędko wrócić do zdrowia i pełnej sprawności. Przekonują się o tym naturalnie kobiety po porodach naturalnych i cesarskim cięciem, które uczęszczają na fizjoterapię. Bardzo ważne jest, żeby ćwiczyć regularnie, najprzyzwoiciej codziennie. Wtenczas wolno liczyć na de facto imponujące efekty. Istnieje szanlisty.

Categories: Bez kategorii

Fizjoterapia po porodzie

No Comments

informacje kuchnia dojrzalej kobiety

Coraz więcej dam, jakie rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma istotne problemy z mięśniami dna miednicy. W głównej mierze, są to problemy z nietrzymaniem moczu i ból w dole brzucha, jaki wynika z tego, że co poniektóre organy zmieniły nieco własne miejsce po porodzie. Do niedawna był to temat tabu oraz mało jaka z kobiet decydowała się mówić o własnych komplikacjach po porodzie. Nieraz wydawało im się, że jest to kłopot natury intymnej oraz nie chciały rozmawiać nawet ze swoim lekarzem. W dzisiejszych czasach jednak lekarze ginekolodzy sami zawiadamiają o takiej możliwości przyszłe matki. Poza tym, również w trakcie zajęć w szkole rodzenia można dowiedzieć się dużo o tym, jakie mogą pojawić się efekty porodu. Kłopotami z mięśniami dna miednicy pojawiają się także u kobiet, jakie rodziły poprzez zabieg cesarskiego cięcia. W większości wypadków u nich pojawia się następnie ból w dole brzucha oraz komplikacje ze współżyciem. Naturalnie, nie musi być to normą i niektóre mamy nie skarżą się na tego typu przypadłości, mimo to duży odsetek pacjentek zgłasza się po porodzie z takim problemem. Najlepszym krokiem jest fizjoterapia urologiczna, którą można podjąć niezmiernie błyskawicznie po porodzie. Im prędzej jest taka możliwość, tym prawidłowiej, bowiem ćwiczenia zapewniają wtedy poprawniejsze rezultaty. W trakcie fizjoterapii, wykonuje się różnorodnego rodzaju ćwiczenia, które mają wzmacniać mięśnie oraz sprawiać, że będą się one w słuszny sposób kurczyły. Poza tym, bardzo znaczącą kwestią są też treningi oddechowe, które wypada w następnej kolejności jak zwykle powtarzać. Na dodatek, pacjentki uczą się również, jak wygląda prawidłowa pozycja ciała, która powinna pojawić się w trakcie czynności fizjologicznych. Taka fizjoterapia po porodzie zalecana jest w szczególe damom, jakie miały więcej porodów. Są w stanie jednak z niej korzystać też panie, które rodziły dzieci po raz pierwszy, jeśli jedynie pojawiają się u nich jakiekolwiek nieprawidłowości. Co poniektórzy lekarze sugerują, że taka fizjoterapia ma być obowiązkowa po porodzie, tak jak w przypadku co niektórych zabiegów chirurgicznych podbrzusza. Bardzo prędko zezwala ona powrócić do normy oraz czuć się odpowiednio. Sporo pacjentek twierdzi, że dzięki takim ćwiczeniom są w ostateczności w stanie wyprostować się oraz wykonywać cięższe czynności, które do tej pory powodowały u nich nietrzymanie moczu lub też dokuczliwości bólowe. Doktor ma prawo na fizjoterapię wypisać skierowanie. Istnieje również możliwość skierowania z takich zajęć i treningów odpłatnie, w ramach osobistej opieki zdrowotnej.

Categories: Bez kategorii