informacje katalog lambda pisz

Nietrzymanie moczu to dla znacznej większości chorych bardzo wstydliwy kłopot. Dotknięci nim pacjenci nie wypatrują z tego powodu pomocy u bliskich, ani u zawodowców a rezultatem tego jest szybkie pogorszenie się stanu zdrowia. Na szczęście istnieje parę efektywnych sposobów, żeby poradzić sobie osobiście. Należałoby niemniej jednak pamiętać, że w niektórych przypadkach oraz stadiach zaawansowania ingerencja specjalisty jest potrzebna oraz nie wolno się przed nią wzbraniać, albowiem prowadzi to do poważnych kłopotów zdrowotnych. Co w następstwie tego robić? W pierwszej kolejności należy skoncentrować się na ćwiczeniach. Nie są one kłopotliwe a o wiele poprawiają komfort dziennego życia. Za nietrzymanie moczu mogą być odpowiedzialne mięśnie Kegla i to oczywiście je należy wzmocnić. Aby to zrobić wystarczy jedynie przez kilka minut dziennie wykonywać ćwiczenia, stosując się do poniższych wskazówek: zatrzymywanie moczu w trakcie jego oddawania – jest to uciążliwe, ale możliwe. Im porządniej uformowane będą mięśnie, tym większe powodzenie ćwiczeń można będzie u siebie zaobserwować, ściskanie i rozluźnianie mięśni brzucha – w taki sposób jakbyśmy pragnęli wstrzymać mocz. Ćwiczenie to należy powtarzać dziesięciokrotną serią, najprawidłowiej dwa razy dziennie. Do ćwiczeń można używać też specjalnych kulek dopochwowych – jest to bezsprzecznie metoda zarezerwowana dla Pań. Kobieta, która czuje, że kulka rozpoczyna wypadać ma obowiązek ją zatrzymać przez co najmniej minutę. Wspólnie z umacnianiem się mięśni obciążenie wolno stopniowo intensyfikować. Gimnastykę mięśni Kegla powinno się wykonywać też w owym czasie, kiedy nie odczuwa się żadnych dolegliwości chorobowych. Jest to stereotypowe działanie prewencyjne, które być może uchroni przed chorobą nietrzymania moczu w przyszłości. Jeśli regularne treningi nie pomagają potrzebne jest zgłoszenie się do specjalisty. Ten może zalecić wykonanie zabiegu operacyjnego (co robi się z reguły w skrajnych przypadkach) czy też fizjoterapię. Ogromną efektywność działania zapewnia też wstrzyknięcie toksyny botulinowej, która blokuje nerwy obowiązkowe za skurcze pęcherza i powoduje sterowany paraliż mięśni. Specjaliści zalecają także rehabilitację behawioralną. Bazuje ona na tym, że pacjent wyznacza sobie odpowiednie godzinny oddawania moczu i za wszelką cenę stara się ich respektować, nie wykorzystując z toalety pomiędzy nimi. W ten sposób koncentruje się jedynie na dotrzymaniu wyznaczonych pór. Z biegiem czasu organizm ludzki przyzwyczaja się do nowych nawyków a kłopot nietrzymania moczu samoistnie znika. Efektywność metody poświadczyło już wielu pacjentów.